Green smoothie

Si vous êtes à l'affût des tendances, que vous lisez des magazines, sites féminins, ou internet vous n'êtes surement pas sans avoir entendu parler des green smoothies!
Ces petits jus à la couleur surprenante, ou tout le monde nous demande ce qu'on a bien pu mettre dedans!
L'intérêt est d'allier des fruits avec des légumes verts crus pour bénéficier de tous leurs bienfaits!

Voici mon smoothie du jour : mangue, banane et épinard!

Ingrédients

Pour 2 personnes

• 1 poignée de jeunes pousses d'épinard
• 0.5 banane
• 0.5 mangue
• 10 cl de lait

Informations

• Préparation : 5 minutes
• Difficulté : facile
• Coût: €€€

La recette est très simple, et rapide!

Découper vos ingrédients en petits morceaux
Les mettre dans le robot mixeur
Mixer le tout jusqu'à obtenir la texture souhaitée
Ne pas hésiter à rajouter du lait si la préparation est encore trop épaisse

Astuces:

• Vous pouvez remplacer le lait pas un jus d'orange, de fruits, ou même de l'eau.
• Si vous souhaitez emporter votre smoothie avec vous, pour le déguster pendant votre trajet ou au travail les bouteilles Equa sont très pratiques pour cela!

A table!
Bonne journée!
Elise